Belangrijk nieuws voor senioren
Meierijstad - Langzaam maar zeker geven de versoepelingen weer ruimte voor senioren om buiten te gaan sporten. Het sociale aspect en het bewegen voor ieder op haar/zijn eigen niveau staan bovenaan. Men is al veel te lang verstoken geweest om buiten lekker met elkaar te sporten. Speciaal door het Nationaal Ouderenfonds opgeleide coaches begeleiden de sessies die een maal per week worden gehouden. Niets hoeft, niets moet en de eerste 4 gratis trainingen kunt u zelf bepalen of u hiermee door wilt gaan. Samen in beweging blijven
Sporten in teamverband is populair in Nederland. Wekelijks beleven miljoenen mensen vol passie de wedstrijden van hun favoriete club. Samen sporten verbroedert onbekenden, verbindt families, overstijgt generaties en passioneert jong en oud. Ongeacht geloofsovertuiging, afkomst of status. Sport is voor velen de belangrijkste bijzaak in het leven. Wij zetten ons er voor in dat (team)sport ook voor ouderen mogelijk is en blijft. Veel ouderen willen wel sporten, maar kunnen niet (meer), bijvoorbeeld omdat er onvoldoende passend aanbod is. Ouderen benaderen sport en bewegen anders en zoeken ook andere beweegvormen. Daarom introduceerde het Nationaal Ouderenfonds in 2013 dit concept in Nederland onder de naam OldStars.
Het concept van OldStars walking sport
Onder leiding van een bevoegde coach krijgen de deelnemers wekelijks een 2-uur durend sociaal bewegingstraject voorgeschoteld. Eerst halfuurtje met elkaar aan de koffie, daarna omkleden en naar buiten voor een minimaal drie kwartier durend bewegingstraject waarbij alle spieren gebruikt gaan worden. Omdat bij senioren het evenwicht, de kracht en geheugen afnemen zijn bij OldStars-walkingsports de oefeningen daarop afgestemd. Niets hoeft of moet... lekker met elkaar in de buitenlucht bewegen.. daar gaat het om.
Daarna tot slot als kers op de taart.. een halfuurtje een van de OldStars-walkingsports zoals walking football, hockey, korfbal, handbal, tennis etc etc. Natuurlijk daarna de cooling down en de derde helft. Twijfelt niet en ga het proberen. Heeft u vragen? Stuur dan een mailtje: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel 0622017768. Op de website: http://oldstars-walkingsports.simpsite.nl/ ziet u een uitgebreid overzicht van OldStars sports in Meierijstad en de regio.
Foto's van OldStars PLUSplusTEAM
|
 |
