Vanaf vrijdag tropisch warm: Nationaal Hitteplan in werking
Schijndel - Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en het KNMI waarschuwen voor de tropische temperaturen die vanaf morgen in Nederland zijn. Vanaf morgen geldt het Nationaal Hitteplan. Het Nationaal Hitteplan betekent dat het nodig is om maatregelen te nemen om gezondheidsproblemen bij kwetsbare groepen zoals ouderen te beperken. In het Nationaal Hitteplan, opgesteld in 2007, staat hoe je gezond blijft met deze warmte (zie 'lees meer'). Warm weer kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. In ernstige situaties kan door uitdroging kramp, misselijkheid, uitputting, flauwte en bewusteloosheid optreden. Daarnaast kunnen huidproblemen optreden zoals jeuk en huiduitslag.Door het in werking stellen van het hitteplan moeten onder andere verpleeghuizen en zorginstellingen maatregelen nemen. Zo wordt er voorlichting gegeven en zal er extra water wordt uitgedeeld bij zorginstellingen en evenementen om uitdroging te voorkomen. Vandaag was het rond 14:30 uur volgens Buienradar rondom Schijndel het warmste van heel Nederland, 28 graden. Vrijdag en zaterdag loopt het kwik op naar 33 graden. Het ziet er naar uit dat de zomerse warmte ook de hele volgende week aanhoudt, meldt het KNMI .
Schijndel aan Zee
Vanaf vrijdag begint Schijndel aan Zee, ideaal met dit weer maar ook gevaarlijk in de brandende zon. Het advies is om goed te smeren, en ook continu bijsmeren. Tussen 11:00 en 16:00 uur wordt aangeraden niet langer dan twintig minuten in de zon te blijven. Vorig jaar werd rond dezelfde tijd ook het Hitteplan ingesteld.
Zondag doet de temperatuur waarschijnlijk een stapje terug en is er kans op onweer, maar het ziet er naar uit dat de zomerse warmte ook volgende week aanhoudt. Ook ‘s avonds blijft het warm en komt de temperatuur op veel plaatsen nauwelijks onder de 20 graden. Het KNMI spreekt van een tropische nacht als de minimumtemperatuur 20 graden of hoger is.
Maatregelen bij hitte
Bij hitte is het belangrijk dat men voldoende drinkt. Ook is het voor kwetsbare mensen belangrijk dat zij dunne kleding dragen, in de schaduw blijven en lichamelijke inspanning in de middag beperken. Opwarming van de woning kan worden beperkt door tijdig gebruik te maken van zonwering, ventilator of, indien aanwezig, airconditioning.
Tips van de GGD
Drink Voldoende
Drink minimaal 2 liter vocht per dag, ook als u geen dorst heeft. En vermijd alcohol, dat werkt vocht afdrijvend.
Vermijd inspanning
Vooral tussen 12:00 uur en 16:00 uur.
Blijf uit de hitte
Vooral tussen 12:00 uur en 16:00 uur binnen of in de schaduw blijven. Bedek in de zon uw hoofd, draag een zonnebril en lichtekleding.
Zorg voor koelte
Leg af en toe een koele handdoek in uw nek, neem een koele douch of bad. Zorg dat er zo min mogelijk zon uw woning in kan doormiddel van zonwering en gordijnen. Zet uw ramen overdag niet open zodat de wamte buiten blijft.
Zorg voor elkaar
Steek een helpende hand toe als er in uw omgeving ouderen en zoeken zijn, die hulp nodig hebben om deze adviezen op te volgen.
